隨着冷空氣入侵，冬天的乾燥，很多人有皮膚乾燥痕癢的問題，一般人會用乳液滋潤皮膚，但數小時後，皮膚又再乾燥痕癢起來。皮膚過敏人士，用一般乳液還會愈用愈癢。其實要較徹底解決皮膚問題，外在的護理及身體內在的調理同樣重要。
外在護理
皮膚痕癢時，必須分清楚是因乾燥引起，還是因過敏引起。皮膚乾燥時會出現細紋，脫皮，痕癢甚致裂開，這時只需為皮膚補充水份，和適當油脂以阻止水份蒸發。如果我們用了不適當的乳液，例如過度油膩，酸鹼度不當，香料和化學添加過多的乳液，會引起皮膚過敏，特徵是凸起性、發紅性、痕癢性的皮疹。以台灣秋冬季的乾燥程度，使用有甘油成分的手工皂，以及一些天然的植物油如椰子油，橄欖油和乳木果油來做保濕和清潔已是很不錯的選擇，可以降低減少皮膚乾燥痕癢機會。
臉部和身體清潔推薦使用 Bellégance天然成分礦泥手工皂 不含化學色素、香精與防腐劑，溫和洗淨不刺激
並富含甘油成分、天然的植物油如椰子油，橄欖油和乳木果油唷!
黑晶皂Dark Jade:適合各類型膚質
黑礦泥含氧化鐵與氧化物，具清潔與滋養功效。
竹碳和葡萄籽油能深層而溫和清潔肌膚，並吸附重金屬與空氣髒污。
主要成份：精緻黃可可脂油、葡萄籽油、甜杏仁油、米糠油、橄欖油、備長碳粉、澳洲有機黑礦泥粉、沒藥粉、拂手柑精油、苦橙精油...etc
玫瑰靚白皂Rose White:適合暗沉膚質
玫瑰果油加白米酵素具有雙重淡斑，靚白，滋養，修護，保濕功能，
能恢復肌膚青春活力。
主要成份：玫瑰果油、白米酵素、精緻乳油木果脂、精緻黃可可脂油、甜杏仁油、 紅棕櫚油、棕櫚油、米糠油、安息香精油、甜橙精油...etc
綠石皂Emerald:適合混合性、面皰油性膚質
綠礦泥與榛果油能平衡肌膚油脂分泌，
有消炎、癒合作用。黃礦泥可修護日曬受損、疲累肌膚並恢復肌膚生氣。
主要成份：精緻乳油木果脂、榛果油、甜杏仁油、橄欖油、法國有機綠礦泥粉、法國有機黃礦泥粉、安息香精油、甜橙精油...etc
黃金皂Golden:適合熟齡與乾荒膚質
黃礦泥能修護日曬受損、疲累肌膚，恢復肌膚活力。
乳油木果脂、可可脂油、紅棕櫚油能保濕、滋潤、修護乾荒肌膚。
主要成份：精緻乳油木果脂、精緻黃可可脂油、甜杏仁油、紅棕櫚油、橄欖油、金盞花粉、澳洲有機黃礦泥粉、安息香精油、甜橙精油...etc
紅寶皂Ruby:適合敏弱膚質
紅礦泥含鐵與銅氧化物，能滋養並恢復肌膚生氣。
甜杏仁油、酪梨油溫和易吸收，滋潤修護，紫草則可抗敏鎮靜肌膚。
主要成份：精緻乳油木果脂、酪梨油、甜杏仁油、榛果油、紫草根浸泡橄欖油、紫草根粉、澳洲有機紅礦泥粉、拂手柑精油、苦橙精油...etc
內在調理
中醫認為皮膚乾燥痕癢是因為「血虛風燥」造成。所謂「血虛」是指血液不足，血循環差，皮膚無法得到良好的滋養。「風」的病徵是癢，「燥」指乾燥。治療皮膚乾癢，以養血潤燥、袪風止癢為主。中醫有一治病原則：「治風先治血，血行風自滅。」要治療皮膚乾痕，必先改善血液循環，之後痕癢便可得到舒緩。臨牀上常用當歸、川芎、白芍、熟地，首烏等藥物來補血；荊芥、防風、天麻等來祛風；麥冬、天冬，沙參、玉竹等來潤燥；蟬蛻、蒺藜等來止痕。除了內服，中藥也可製成藥皂或浸泡油來改善皮膚的乾燥搔癢。
秋冬皮膚乾燥痕癢並不難治，只要注意皮膚的護理，配合中醫調養，皮膚便可以保持滋潤不乾不癢。
華潤堂註冊中醫師--梁健敏
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